- Actualité, Articles, Conseils, Contributions, Développement Personnel, Motivation, Presse/réseaux sociaux/médias, Publications
Le Kaizen : l’art des petits pas
Le Kaizen : l’art des petits pas En ce début d’année, où les résolutions fusent et les objectifs semblent s’accumuler comme des montagnes à gravir, il est facile de se laisser écraser par la pression du « tout ou rien ». Et si, cette fois, nous choisissions une autre voie ? Celle du Kaizen, une philosophie japonaise qui célèbre la puissance des petits pas pour transformer nos vies en douceur. Kaizen est un mot japonais composé de “Kai”, qui signifie “changement”, et “Zen” qui veut dire “bon” ou “pour mieux”. On le traduit généralement en français par Amélioration Continue. Le Kaizen nous rappelle que chaque changement, même minime, a le pouvoir de révolutionner…
Le fridgescaping, vous connaissez ?
C’est une contraction du mot fridge (réfrigérateur en anglais) et escaping (échapper en anglais). Un terme qui n’est pas nouveau, en effet, puisqu’il est employé pour la première fois par la blogueuse et consultante américaine Kate Perdue en 2011. Elle incitait ses lecteurs à utiliser de jolis bols ou à rendre harmonieuses leurs assiettes afin de mieux s’organiser pour les repas, donc, une méthode originellement liée à l’organisation. Les réseaux sociaux se sont emparés du phénomène et des comptes publient des vidéos de « fridgetours » (tours ou de décoration de réfrigérateurs) ayant pour but, selon eux, d’embellir la nourriture et de donner envie de cuisiner, parfois même en thématisant les contenus des réfrigérateurs.C’est ainsi que…
